Yogamatties

Er moet gepresteerd worden en de verwachtingen liggen hoog. Vanuit Yogamatties wil ik kinderen en tieners gereedschap voor geluk meegeven; Vaardigheden die ze direct toe kunnen passen bij ervaringen in hun dagelijks leven en die tegelijkertijd een leven lang mee gaan. Deze vaardigheden bestaan bijvoorbeeld uit het leren kennen van het eigen lijf, weten dat gedachten invloed hebben op gevoelens, hoe ook de adem beïnvloedt wordt door emoties en hoe jij jezelf kunt oppeppen of juist kalmeren. Niemand ervaart alleen maar geluk, elk leven kent ‘ups en downs’. Maar met gereedschap voor geluk op zak is er wel invloed op de manier waarop met tegenslag wordt omgegaan.

Bij Yogamatties kun je terecht voor:

• Yogalessen voor iedereen van 4 t/m 16 jaar

• Mindfulnesstraining voor kinderen

• Yoga en mindfulness op school

• Workshops voor ouders en kinderen

 Lokaal 2

Meer informatie is te vinden op mijn website www.yogamatties.com of Facebookpagina www.facebook.com/Yogamattieskinderyoga/.