De Groen

    Kunst & Cultuur

YOGAMATTIES

Van kinderen en tieners wordt veel gevraagd in onze maatschappij. Op school ligt de lat hoog en ook in hun vrije tijd hebben ze het druk. Er moet gepresteerd worden en de verwachtingen liggen hoog. Vanuit Yogamatties wil ik kinderen en tieners gereedschap voor geluk meegeven; Vaardigheden die ze direct toe kunnen passen bij ervaringen in hun dagelijks leven en die tegelijkertijd een leven lang mee gaan. Deze vaardigheden bestaan bijvoorbeeld uit het leren kennen van het eigen lijf, weten dat gedachten invloed hebben op gevoelens, hoe ook de adem beïnvloedt wordt door emoties en hoe jij jezelf kunt oppeppen of juist kalmeren. Niemand ervaart alleen maar geluk, elk leven kent ‘ups en downs’. Maar met gereedschap voor geluk op zak is er wel invloed op de manier waarop met tegenslag wordt omgegaan.

 

Bij Yogamatties kun je terecht voor:

• Yogalessen voor iedereen van 4 t/m 16 jaar

• Mindfulnesstraining voor kinderen

• Yoga en mindfulness op school

• Workshops voor ouders en kinderen

 

Meer informatie is te vinden op mijn website www.yogamatties.com of Facebookpagina www.facebook.com/Yogamattieskinderyoga/. Je kunt ook contact met mij opnemen via info@yogamatties.com of 06-25340512.